\n| \n Premiers jours \u00e0 l\u2019h\u00f4pital<\/b><\/p>\n<\/td>\n | \n Douleur contr\u00f4l\u00e9e par analg\u00e9sie auto-contr\u00f4l\u00e9e (pompe PCA morphine) les premi\u00e8res 24-48h, relay\u00e9e par des antalgiques oraux classiques. Mobilisation pr\u00e9coce : lever aid\u00e9 par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute d\u00e8s le jour suivant l\u2019op\u00e9ration, afin de marcher quelques pas. La position assise est reprise progressivement. Pas de corset rigide requis dans la majorit\u00e9 des cas (sauf avis contraire du chirurgien). Dur\u00e9e d\u2019hospitalisation typiquement de 3 \u00e0 5 jours, sensiblement plus courte qu\u2019apr\u00e8s une fusion lombaire.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n |
\n| \n Semaines 1 \u00e0 3 (\u00e0 domicile)<\/b><\/p>\n<\/td>\n | \n Repos relatif et protection du dos. Il faut \u00e9viter de se pencher en avant ou de fl\u00e9chir excessivement le bas du dos pendant environ 3 semaines. Les activit\u00e9s autoris\u00e9es se limitent \u00e0 la marche l\u00e9g\u00e8re et fr\u00e9quente (quelques minutes plusieurs fois par jour, en augmentant progressivement la distance). Interdits : mouvements de torsion du tronc et port de charges >5 kg. Les soins de la cicatrice sont r\u00e9alis\u00e9s par une infirmi\u00e8re si n\u00e9cessaire.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n |
\n| \n Semaines 4 \u00e0 6<\/b><\/p>\n<\/td>\n | \n D\u00e9but de la physioth\u00e9rapie ambulatoire vers la 4e semaine post-op\u00e9ratoire. Le kin\u00e9 travaille d\u2019abord en douceur : exercices de posture (apprendre \u00e0 se tourner en bloc sans vriller le dos \u2013 technique du \u201clog roll\u201d, etc.), renforcement l\u00e9ger des muscles profonds (transverse abdominal, multifides). Reprise de la conduite automobile possible graduellement apr\u00e8s 4-6 semaines, si le chirurgien l\u2019autorise et que le patient ne prend plus d\u2019antalgiques forts. Une visite post-op\u00e9ratoire de contr\u00f4le avec le chirurgien a lieu vers la 6e semaine pour \u00e9valuer la r\u00e9cup\u00e9ration et faire une imagerie de contr\u00f4le si besoin.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n |
\n| \n Mois 2 \u00e0 3<\/b><\/p>\n<\/td>\n | \n Reprise des activit\u00e9s s\u00e9dentaires : beaucoup de patients peuvent retourner \u00e0 un travail de bureau vers 8 semaines post-op si l\u2019\u00e9volution est favorable. La physioth\u00e9rapie se poursuit, avec un accent mis sur le renforcement musculaire progressif (gainage plus intense, travail des muscles paravert\u00e9braux) et le r\u00e9entra\u00eenement \u00e0 l\u2019effort. La marche quotidienne est encourag\u00e9e et allong\u00e9e au fil des semaines.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n |